Για κάθε άνδρα, η ισχύς παίζει σημαντικό ρόλο. Άλλωστε, η πλήρης στύση, η σταθερή λίμπιντο θεωρείται δείκτης της υγείας ολόκληρου του οργανισμού. Όμως, στη ζωή υπάρχουν καταστάσεις που η ισχύς αποτυγχάνει. Τα προβλήματα στύσης προκύπτουν σε ένα φόντο άγχους, αϋπνίας και στοιχειώδους κόπωσης. Επιπλέον, οποιαδήποτε χρόνια συνοδά νοσήματα προκαλούν στυτική δυσλειτουργία. Για το ανδρικό σώμα, η ποιότητα της διατροφής παίζει σημαντικό ρόλο. Κάθε μέρα το σώμα πρέπει να λαμβάνει ψευδάργυρο, σελήνιο, σίδηρο, κάλιο, βιταμίνες. Οι ξηροί καρποί θα παρέχουν την απαραίτητη δόση όλων των μικροστοιχείων. Με την τακτική χρήση τους, η ισχύς θα βελτιωθεί αισθητά, η στύση θα είναι πλήρης και σταθερή. Ποιοι ξηροί καρποί είναι καλοί για τη δραστικότητα;
Καρύδια για δραστικότητα
Μιλώντας για ξηρούς καρπούς για δραστικότητα, πρέπει πρώτα να σημειωθούν τα καρύδια. Αυτά τα φρούτα είναι ευρέως διαθέσιμα. Επομένως, η αγορά ενός προϊόντος δεν θα είναι δύσκολη.
Αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη φυσιολογική κατάσταση των μεμβρανών των κυττάρων και των νεύρων.
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μετά από τακτική κατανάλωση καρυδιών, η εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος θα αποκατασταθεί. Εξάλλου, είναι το νευρικό σύστημα που παίζει έναν από τους κύριους ρόλους στην κατάσταση της ισχύος.
Σε ορισμένες διαταραχές, υπάρχει απλώς μπλοκάρισμα της λήψης των νευρικών ερεθισμάτων που φτάνουν όταν διεγείρεται η διέγερση. Και η ίδια η στύση δεν συμβαίνει.
Επιπλέον, τα καρύδια είναι πλούσια στα ακόλουθα ιχνοστοιχεία:
- Κάλιο;
- Ψευδάργυρος;
- Φώσφορος;
- Μαγνήσιο;
- Μαγγάνιο;
- Βιταμίνες Ε, C, Α, Κ.
Είναι ο ψευδάργυρος που παίζει τον κύριο ρόλο. Υπάρχει άφθονο σε αυτό το είδος παξιμαδιών. Το γεγονός είναι ότι ο ψευδάργυρος συμμετέχει ενεργά στην παραγωγή της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης. Έτσι, το ορμονικό υπόβαθρο του ανδρικού σώματος θα βελτιωθεί πλήρως και η ισχύς θα αποκατασταθεί επίσης. Διαπιστώθηκε ότι το προϊόν περιέχει επαρκή ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης. Η ποιότητα του σπέρματος εξαρτάται από το επίπεδο πρωτεΐνης. Με επαρκή ποσότητα του στο σώμα, ο άνδρας δεν απειλείται με υπογονιμότητα. Οποιοσδήποτε τύπος ξηρών καρπών φημίζεται για μια τεράστια ποσότητα αιθέριων ελαίων.
Τα αμύγδαλα έχουν παρόμοιες ιδιότητες, οι οποίες έχουν επίσης τεράστια οφέλη για τη δραστικότητα. Αυτός ο ξηρός καρπός περιέχει πολλή αμυγδαλίνη. Η ουσία απελευθερώνει βιταμίνη Β17. Αυτή η βιταμίνη χρησιμοποιείται για την πρόληψη του καρκίνου. Επομένως, καταναλώνοντας τακτικά αμύγδαλα, ένας άνδρας μπορεί να αποφύγει την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη. Επιπλέον, τα αμύγδαλα φημίζονται για τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Ε, αργινίνης. Η βιταμίνη Ε για τους άνδρες είναι χρήσιμη όχι μόνο για την αύξηση της ισχύος, αλλά και για την αύξηση του αριθμού των κινητών σπερματοζωαρίων στην εκσπερμάτιση.
Φιστίκια Αιγίνης για ισχύ
Τα φιστίκια Αιγίνης είναι το αγαπημένο είδος ξηρών καρπών για πολλούς άνδρες. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τα οφέλη τους για την ισχύ.
Η αργινίνη παίζει σημαντικό ρόλο στα φιστίκια. Αυτό το αμινοξύ θεωρείται φυσικό διεγερτικό της λίμπιντο και της σεξουαλικής επιθυμίας. Στο ανδρικό σώμα, η αργινίνη μετατρέπεται σε μονοξείδιο του αζώτου, το οποίο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, ενισχύει την ενεργή ροή του αίματος στο πέος. Αντίστοιχα, η στυτική δυσλειτουργία εξαφανίζεται. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλά φάρμακα για τη στύση στοχεύουν ειδικά στην απελευθέρωση μονοξειδίου του αζώτου.
Επιπλέον, αξίζει να σημειωθεί το φολικό οξύ. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το φολικό οξύ είναι εξαιρετικά απαραίτητο για όσους ανήκουν στο ισχυρότερο φύλο που προσπαθούν να αποκτήσουν μωρό. Το φολικό οξύ έχει ευεργετική επίδραση στην ποιότητα του σπέρματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι άντρες καταναλώνουν τακτικά φιστίκια έχουν υγιείς απογόνους. Ταυτόχρονα, η σύλληψη ενός μωρού συμβαίνει γρήγορα και χωρίς προβλήματα.
Μιλώντας για αυτό το είδος ξηρών καρπών, πρέπει επίσης να σημειωθούν τα ακόρεστα λίπη. Τέτοιες ουσίες μειώνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο αίμα. Εάν ένα νεαρό άτομο έχει αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, εμφανίζεται απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Κατά συνέπεια, το αίμα απλά δεν ρέει στο πέος.
Η σύνθεση των ξηρών καρπών περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:
- Βιταμίνες A, C, E;
- Πυριδοξίνη;
- Θειαμίνη;
- Νικοτινικό οξύ;
- Κάλιο;
- Ασβέστιο;
- Σίδερο;
- Μαγνήσιο;
- Ψευδάργυρος;
- Σελήνιο.
Φιστίκια για την υγεία των ανδρών
Τα φιστίκια έχουν τεράστιο όφελος για τη δραστικότητα. Το καρύδι ρυθμίζει όλες τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, ενισχύει τον οστικό ιστό. Επίσης, τα φιστίκια αναστέλλουν την εναπόθεση λίπους στον ηπατικό ιστό.
Πολύ συχνά τα φιστίκια καταναλώνονται από αθλητές. Μετά από όλα, η σύνθεση του προϊόντος σας επιτρέπει να χτίσετε μυς πολύ γρήγορα. Η τακτική κατανάλωση φιστικιών επιτρέπει στο σώμα να ανακάμψει πολύ γρήγορα μετά από μεγάλο σωματικό και ψυχικό στρες.
Τα υψηλά επίπεδα μαγνησίου παρέχουν στο ανδρικό σώμα μια πρόσθετη παροχή ενέργειας. Συνεπώς, δεν παρατηρείται μείωση της λίμπιντο. Και αν χρειαστεί, η στύση θα είναι πάντα υψηλή και σταθερή. Το προϊόν περιέχει βιοτίνη, η οποία αποτρέπει την ανδρική φαλάκρα. Είναι γνωστό ότι η φαλάκρα εμφανίζεται με απότομη μείωση της τεστοστερόνης στο αίμα.
Γενικά, τα φιστίκια έχουν τα ακόλουθα οφέλη για τους άνδρες:
- Αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα.
- Επαναφορά της φυσιολογικής ορμονικής ισορροπίας.
- Βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.
- Βελτίωση της παραγωγής σπέρματος.
- Ενίσχυση της σύνθεσης τεστοστερόνης.
Ο άνδρας που εντάσσει στη διατροφή του τα φιστίκια είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποφέρει από αδένωμα του προστάτη, προστατίτιδα, υπογονιμότητα. Το προϊόν είναι ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας για διάφορες ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος στους άνδρες. Επίσης, τα ακόλουθα είδη ξηρών καρπών διαφέρουν ως προς τα οφέλη τους: κάσιους, βραζιλιάνικα καρύδια, κουκουνάρια, πεκάν, φουντούκια. Η τακτική κατανάλωση θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας για ψυχολογικούς και φυσιολογικούς λόγους. Είναι πολύ εύκολο να το κάνετε αυτό, γνωρίζοντας ποιοι ξηροί καρποί αυξάνουν τη δραστικότητα.